心理学解读职场压力，破解内卷躺平难题

在职场中，任谁都希望通过努力工作获得认可与成功，但无限的拼命常会导致身心俱疲。近年来，“躺平”成为一种新的生活态度，意味着放弃竞争，选择舒适生活。然而，工作最佳的状态并非极端的内卷或完全的躺平，而是介于两者之间，保持姿态上的内卷和心态上的躺平。这种动态平衡不仅可以提升自己的竞争力，还能避免情绪内耗，最终在职场中实现真正的成功。你怎么看？欢迎留言讨论。

00:02:01:职场内卷与躺平心态：如何在工作中选择舒适与成就？

00:04:04:职场中的情绪成本：每分钟都在损耗你的精力！