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高质量的人都是这样休息的

所属专辑: 米莉电台

主播:

米莉姑娘

最近更新: 2023-10-05时长: 17:09

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# 情感

# 心理剥离

# 深层游戏

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这篇文章详细讲述了如何进行高质量的休息以应对日常工作中的紧张和压力。提醒我们通过心理剥离、有意识的运动放松、投入深度游戏等方式远离工作情境，更好地恢复精力并提升创造力。

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