文中描述了作者的失眠问题和对现代社会的一些观察。作者提到在网络时代每个人都在讲自己、励志并通过网络变现。他们谈论供应链、数据、定位等话题。作者认为杭州这座城市发展得很好但也很卷,外来人口为了留在这座城市里也面临着睡眠障碍。作者认为当降低欲望后会发现房子、结婚生子等事情并不那么重要。他还提到父母希望子女多学习以便能应对未来的问题,并希望子女独立而不成为负担。最后,作者鼓励读者调整心态面对生活中的困难和不公平,并享受快乐时刻。