《P.E.T父母效能训练》

《P.E.T父母效能训练》提出通过高效亲子沟通方法解决家庭教育难题。作者托马斯·戈登创建的戈登育儿沟通模式，最初用于改善亲子关系，后发展为通用的人际关系改善工具。书中强调父母效能训练的必要性：父母并非天生具备教育能力，需通过科学养育技巧实践避免将负面情绪转嫁给孩子，进而破坏亲子关系。
针对沟通障碍，书中建议采用理解孩子情绪策略。通过积极倾听技巧应用，如不加评判地接收孩子表达，引导其自主解决问题。同时，父母需学会坦诚表达自身感受，用非指责语言让孩子理解行为影响，例如通过“我担心你安全”等表述建立双向信任。对于不可接纳行为，可通过环境调整减少冲突，如设置固定绘画区域规范行为。
在解决亲子冲突途径方面，需正视父母权威适度引导的局限性。过度强势的教育易导致孩子人格缺陷，而践行无输家方法能实现亲子共赢解决方案。例如通过共同探讨作业问题的成因，制定双方认可的方案。此外，改变自身态度接纳孩子真实需求，比单纯要求孩子改变更有利于减少家庭矛盾，最终建立尊重、平等的亲密关系。