王阳明通过家书向徐爱传授了一套实用的考试方法论,并强调了炼心和事上磨炼对于成功的重要性。他提醒徐爱放下得失,在考场上保持清零洒脱的态度。此外,王阳明还分享了养生秘诀对于学习和表现的影响。整封家书体现了王阳明细致体贴、真挚关怀以及他与徐爱之间师徒情深。这段故事成为中国教育史上佳话之一。