两个人关系卡壳，如何解决？从依恋需求看亲密关系中的冲突？

从依恋理论的角度看，亲密关系中的冲突往往源于成人依恋需求理论未被满足。案例中玫瑰与庄国栋、小A与女友的冲突，均因一方在安全情感链接缺失中感到被忽视或回避，导致双方陷入指责、追逃或冻结等亲密关系冲突模式。依恋需求的核心在于情感支持与共同成长，若需求长期未被回应，会触发压力激素分泌影响，加剧情绪失控。
通过情绪聚焦疗法（EFT）可改善关系：第一步需识别冲突模式，避免恶性循环；第二步通过伴侣互助沟通方法，坦诚分享脆弱与恐惧，如小A女友对上海陌生环境的担忧，需共同解决以促进共同应对信任重建。最后，若矛盾无法调和，理性分手决策能力也是维护双方情感健康的选择，避免长期僵局消耗彼此。
这一分析表明，亲密关系的稳定依赖于依恋需求的满足与有效沟通，而冲突解决的关键在于正视情感需求，建立深度联结或理性抉择。