2025年3月13日 骨关节疾病

音频围绕骨关节疾病展开，强调中医养生需遵循因人、因时、因病辩证施养的原则。徐振邦指出，骨关节疾病分为三个阶段：功能性损伤（如滑膜炎）、器质性病变（如骨质疏松）及卧床失能阶段，需早期干预避免恶化。
针对饮食健康，重点提到高胆固醇饮食风险，如猪脑、鹌鹑蛋等动物内脏及油炸食品，可能引发血脂异常和心脑血管问题。强调药食同源养生食品需科学炮制，如氯金粉需按疗程服用，而非一次性过量摄入。
中医养生调理原则包括合理使用补药正确服用方式，如鹿精粉需长期小剂量服用以强筋壮骨。同时提到益生菌肠道调理效果，通过双歧杆菌改善肠易激综合征，结合百合酸枣仁等中药调节睡眠与代谢。
激素药物潜在危害被多次警示，如地塞米松长期使用可能导致血糖升高及骨质疏松。针对甲状腺肿大等地方病，建议通过九力普生康等中药结合运动调节代谢，并强调肝血亏虚与肾阳虚的关联。
最后，通过案例分析解答听众问题，如小腿瘙痒需排查代谢异常，甲状腺肿大需补肝血，尿频尿急需温补肾阳等，体现中医标本兼治的逻辑。