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节目简介
# 养生
# 生活
# 天寿
# 健康
讨论了天寿过度的原因，强调养生、气脉畅通、圣气有余的重要性，以及古人总结的与天齐寿的十条法则，包括饮食、运动、心理平衡等，指出长寿与遵循自然规律和良好的生活习惯密切相关。
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