节目

26、长寿应具备哪些条件?

主播: 娱悦佳音
最近更新: 2024-10-28时长: 06:30
黄帝内经养生之道丨国学知识丨中医养生
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节目简介

# 道家

# 养生

# 生活

# 健康

齐伯指出长寿需满足五个条件:五障健康(心肝脾肺肾)、气血调和、肌肉紧实、皮肤致密、营卫畅通,以及深度、均匀的呼吸。这些条件体现了中医学的养生之道,强调内在平衡与健康的生活习惯对长寿的重要性。

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