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五行与健康：中医五行理论的养生之道

所属专辑: 养生宝典：开启健康生活的智慧之门

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绿洲心语

最近更新: 2025-02-17时长: 03:12

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中医五行理论主张通过调节五脏（肺、肝、肾、心、脾）与五行（金、木、水、火、土）的对应关系，进行饮食调养、情志管理及运动选择，以适应四季变化，达到预防疾病、强身健体的效果。五行养生是一种全面的养生思路，帮助人们实现身心健康。

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