6.1心念不乱，烦恼自断

修行核心：心念与烦恼
修行强调“心念不乱，烦恼自断”，认为烦恼源于内心妄念，需通过保持理智与清醒消除。红衣法师指出，现代人常忽视基础修行，急于追求法门，如同不盖一、二层而直接建三楼，导致光阴虚耗。初级同修应重视发愿，如“众生无边誓愿度”，与佛心合一，奠定修行根基。
发愿与极乐世界
修行程序需循序渐进，应先修“烦恼无尽誓愿断”与“法门无量誓愿学”。当前阶段应专注念佛号至“一心不乱”，待三味成就、心清净后，再深入法门。建议此生先完成前两条愿，往生极乐世界后再续修，避免盲目求快而根基不稳。
智慧故事：静心化解危机
愚笨之人因偶然得财却苦于愚钝，禅师教其“购买智慧”。僧人传授“三步进退法”，助其遇事冷静。某夜因误会险些酿成大错时，此法唤醒理性，避免悲剧。故事印证“静心处理情绪问题”的重要性，强调遏制冲动、三思后行。
修行与生活的实践
修行者需将“保持心念不乱的修行”融入生活，遇事时以“消除烦恼的方法”平和应对。无论是“发大愿与佛心合一”，还是日常“购买智慧化解困境”，皆需以清醒理智为基础，避免粗心大意，方能真正实现“念到一心不乱境界”，断尽烦恼，成就清净心。