开学恐惧症是什么？

节目围绕开学恐惧症缓解方法展开，通过计算暑假倒计时计算方式（剩余25天放假）鼓舞学生群体。主持人用幽默语言调侃职场生活，包括职场压力幽默吐槽如业绩差距、加班文化，并用玩具车自嘲业绩提成低的窘境。
家庭生活部分呈现多段家庭生活搞笑片段，如郭大侠夫妇因私房钱“斗智斗勇”、孩子对“学霸”的童言解读，以及父子互动中“赌王”和“爸爸最有本事”的趣味对话。
节目穿插听众留言互动精选，涵盖段子分享、手工皂使用反馈（特别提到敏感肌手工皂推荐）及互动话题讨论。例如，听众围绕“如果只剩一种饺子馅”展开趣味饺子馅讨论，提出香菜馅、套娃馅等创意回答。
其他轻松话题包括对大龄催婚反向逻辑的吐槽（“同龄人都二婚”）、迟到与睡眠问题的自嘲，以及中医看诊时“爱撒谎”的乌龙事件，整体以诙谐风格传递生活笑点与共鸣。