Vol015：你不行，是因为身边烂人太多

【本集简介】

本集探讨了现代社会中普遍存在的压力与自我怀疑问题，强调学会放过自己、重视自我关怀的重要性。个人奋斗不应仅归因于个人能力，时代背景和大环境同样影响深远。要接纳自我，避免用当前标准苛责过去。要设定边界、识别并处理消耗性人际关系，以及质疑不合适的成功标准。

【主要内容】

00:12 学会放过自己：在高压时代下的自我关怀

02:00 学会接纳自己，警惕消耗性关系

03:41 学会爱自己：在挑战中积蓄力量

06:30 爱自己，忠于自己的感受

【栏目介绍】

当城市褪去喧嚣，月光爬上窗台，这里是你灵魂的树洞，情绪的避风港。欢迎来到《猫说情感》，一档用声音拥抱孤独的治愈系情感播客。我们收集各个角落未说出口的遗憾，晾晒潮湿发霉的心事，拆解亲密关系中的困惑谜题，用心理学视角解读情感迷局，由嘉宾带着生命中的「顿悟时刻」与您分享！

节目主播：大嘴老师、花花

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——听见世界的温度！

蓝猫说，由蓝血研究院创办。蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。