005-用设计思维重塑人生：从《人生设计课》中汲取灵感与工具

《人生设计课》提出以设计思维应用方法重新规划人生，将生活视为可创造的冒险而非待解决的问题。作者比尔·伯奈特和戴夫·伊万斯结合产品设计逻辑，强调需先建立五种基础心态：保持好奇、积极行动、重新定义问题、关注过程及深度合作，以此应对人生设计中的重力问题应对策略。
通过健康仪表盘评估法，从健康、工作、娱乐、爱四个维度快速诊断现状，识别需调整的领域。同时，利用人生指南针校准法明确个人工作观与人生观的一致性，确保行动与价值观统一，避免被“寻找激情”或专业限制等固有观念束缚。
书中建议通过美好时光日志记录日常活动，分析投入感与能量变化，结合AIOU分析方法步骤（活动、环境、互动、工具、用户）挖掘关键影响因素。例如工程师迈克尔通过分析日志发现自身对技术难题的热爱，从而调整职业方向。
设计思维应用方法鼓励通过原型试验行动策略验证可能性，如小范围尝试新体验，而非空想激情所在。人生设计规划工具强调迭代过程，接受重力问题的存在并基于现实探索路径。最终，通过持续觉察行动中的投入瞬间与能量线索，开启个性化人生设计之旅。