3月15日（上）胆囊炎成因

音频围绕春季养生与胆囊健康展开，强调中医“天人合一”理念，需顺应自然节律调节生活。春季为肝经当令，肝血不足易引发脱发、抽筋、腰椎病等问题，而肝火旺盛则需平衡阴阳，通过睡眠和饮食调养。胆囊作为“中正之官”，子时（23点至凌晨1点）需深度睡眠以养护胆经，避免熬夜导致胆囊炎形成六大原因之一。
节目中解析肝主筋的理论，指出肌肉、血管、肠管等收缩功能均与肝相关，春三月应避免过度锻炼伤肝。同时强调磁场对健康的影响，建议减少电子设备干扰，局部使用磁疗调理。听众互动环节解答多动症、肾结石等病例，推荐安泰胶囊调节肝风内动，辅以冬虫夏草等营养支持，并提倡科学生活习惯以修复细胞自愈力。
最后提醒保健品不可替代药物，需结合“子午觉睡眠重要性”等传统养生智慧，调整起居饮食，实现“阴阳平衡养生智慧”，让健康融入日常生活。