3月16日（下）五脏活菌

徐颖老师在节目中围绕养生与健康主题，强调养生需结合自然规律与个体差异，倡导科学看待保健品与传统文化中的“九大仙草”。他提出，保健品应回归食品属性，明确区分药物与保健功能，避免夸大宣传，并指出近年来保健品行业通过法规规范逐步走向科学化，但仍需警惕虚假广告误导消费者。
针对“九大仙草”，徐颖重点解读了活菌作为肠道健康的核心。他解释，益生菌（如双歧杆菌）通过调节肠道菌群平衡，改善便秘、腹泻等问题，并强调活菌需配合饮食与科学服用方法（如饭后摄入），其保健功能与代谢健康密切相关，但不可替代药物治疗。
节目中结合中医理论，阐述五脏健康与五体关联。徐颖提到，肝主筋、肾主骨、心主血脉等中医观点，指出慢性病与“炼精化气”失衡有关，需通过饮食、作息调整及保健食品（如红景天、西洋参）综合调养。他举例心脏健康需兼顾肺气收敛与心肌功能，强调养生需从整体脏腑协调入手。
在听众互动环节，徐颖针对颈椎术后康复与便秘问题，提出活菌因子与食疗结合的方案，并解释肠道菌群与糖尿病、心脑血管疾病的间接关联。他提醒听众避免依赖单一保健品，需结合科学认知与生活习惯调整，如撞树锻炼需适度，配合补肝肾食疗（如枸杞山药粥）以强化筋骨健康。
最后，徐颖呼吁理性看待传统文化中的“仙草”概念，强调养生需回归科学本质，通过知识普及与文化推广实现健康管理，而非迷信高价保健品。节目以苏州博医堂健康管理中心服务信息收尾，提供听众进一步咨询渠道。