悦读时间：20250603 23:00-23:30

节目主题与赞助信息
淮安市广播电视台FM104.2《悦读时间》节目以“私人读书时光推荐”为核心，由微信小程序“客栈优选会员权益”特约播出。节目推广云南特色茶叶如滇红、曼松贡茶等，并介绍客栈优选的会员权益九五折优惠、积分返现等福利，强调其“健康生活陪伴者”的定位。
古典诗词与文学品读
主持人伊凡聚焦“安逸如人生若只初见”，解读其代表作《人生若只如初见》——一部融合“古典诗词鉴赏散文集”风格的著作。该书以唯美笔触解析诗词背后的历史爱情故事，展现才子佳人的情感纠葛，引用纳兰性德等诗人作品，探讨“人生若只如初见”的哲学意境，凸显安逸如对古典文化的感性诠释。
职场心理与情绪应对
节目下半段探讨现代人“工作倦怠心理分析”，剖析职场压力、个人价值缺失等问题。通过案例说明年轻一代对工作的疏离感源于重复劳动与价值落差，引用心理学家卡罗·德威克的“成长心态职场应用”理论，建议以积极心态面对挫折，重新规划职业方向，寻找兴趣与能力的平衡点。
节目总结与互动
节目以音乐和听众互动收尾，鼓励听众通过微信公众号分享阅读感悟，强调阅读与自我成长的关联，呼应“私人读书时光推荐”的主题，传递“用身体打开一本好书”的生活理念。