悦读时间：20250618 23:00-23:30

节目开场与品牌推广
音频以微信小程序「客栈优选」的品牌宣传引入，强调其作为“健康生活的陪伴者”定位，主推云南精品好茶如滇红、普洱等，并介绍会员权益专属福利，包括商品折扣、积分返现等，突出“全新全异服务会员用户”的核心优势。
书籍推荐与作者解析
节目重点推荐刘渝的《送你一颗子弹》，该书以生活随笔形式记录作者2005-2009年的观察与思考，涵盖市井琐事到政治议题。主持人详细解析刘渝政治学博士背景及其将民主与日常生活结合的写作风格，引用网友书评形容其“幽默文字蕴含大智慧”，并通过“政治态度生活关联”的视角探讨书中对冷漠即态度的观点。
情感故事与观点探讨
通过好友叶子的故事，讨论恋爱关系中的“用脑与用心平衡”。叶子以自身经历警示“独立人格”在情感中的重要性，指出过度依赖会导致失衡，强调“自我分析焦虑共鸣”的普遍性，并总结“恋爱用脑用心平衡”是维持长久关系的关键。
音乐与节目收尾
节目以多首歌曲穿插过渡，最终回归“健康生活茶香阅读”主题，呼吁听众在数字时代重拾纸质书的温馨触感，并邀请观众通过微信公众号分享阅读体验，强化“私人读书时光”的沉浸式价值。