悦读时间：20250614 23:00-23:30

节目以女性主义文学解读为切入点，分析了《时时刻刻》中三位女性角色在父权制度压抑困境下的挣扎。通过达洛维夫人小说解析，探讨女性自杀原因深度分析背后的社会文化因素，提出对生活的本质哲学探讨：人生受困于肉身与责任，但需在抗争中寻找意义。
第二部分聚焦自我成长蜕变路径，以职场故事为例，强调习惯改变重塑人生的重要性。通过实习生的失败案例和爱默生的名言，指出沉溺坏习惯会导致停滞，需通过拉黑懦弱与懒惰实现超越。引用海明威“优于过去的自己”观点，呼吁正视悔悟并付诸行动。
节目结合岁月神偷歌曲意象，延伸至时间流逝人生感悟主题。歌词“岁月是旅行，好坏皆风景”呼应迈克尔·卡宁安作品主题中“接受生活本质”的思考，倡导在认清现实后仍保持热爱。最后通过“学会拉黑过去”的成长叙事，强调把握当下、与旧我告别的必要性，传递出直面困境的积极态度。