高考四大后遗症：疯玩、焦虑、失落、崩溃……你有哪个？如何应对

高考结束后，考生可能面临多种心理问题，即“高考后遗症”。第一种表现为高考后疯狂释放，部分考生因长期压抑选择通宵游戏、旅游或过度娱乐，需注意适度放松，避免身心失衡。
第二种是高考成绩等待焦虑，尤其自我评估发挥失常的考生易陷入封闭状态，甚至出现社交回避或极端行为。案例显示，过度悲观可能引发误判，需通过心理干预缓解焦虑，避免悲剧发生。
第三种为高考落榜心理压力，成绩公布后，落榜生可能情绪低落、自我否定。家长需及时关注其心理状态，引导接纳现实并重新振作，强调高考并非人生唯一出路。
第四种是高考后过度庆祝，部分考生因成绩理想而频繁聚餐、通宵娱乐，需警惕作息紊乱对健康的负面影响。心理咨询师建议考生通过合理规划逐步调整状态，平衡庆祝与生活规律。
针对上述问题，家长和社会需重视高考后心理干预，及时疏导情绪，避免极端行为，帮助考生平稳过渡至人生新阶段。