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麦琳这样的女性敏感脆弱，容易受伤，是创伤闪回，如何提升改变？

所属专辑: 产后抑郁，孕期，产后，心理保健

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 5天前时长: 06:03

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# 创伤闪回

# 情感

# 价值感不足

# 情绪稳定

麦琳的经历反映了创伤后女性的心理状态，她过度依赖伴侣的态度来确认自我价值，需要学会情绪稳定、建立个人边界和自我安抚。心理咨询师建议通过学习新技能、建立安全关系及自我接纳来提升和改变。

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