2025年5月26日武汉博医堂养生论坛（骨质疏松症）

在2025年武汉博医堂养生论坛中，徐老师围绕骨质疏松症与养生主题展开讲解。首先，针对近期出现的“净水器骨质疏松症”现象，指出长期饮用含凝结剂的净水器过滤水会导致微量元素缺乏，尤其是钙、铁等矿物质流失，建议改用符合国家标准的自然活水，并结合钙铁锌益生菌补充剂进行调理。
论坛强调夏季养生需关注三大要点：心脏养生、冬病夏治和睡眠调理。夏季是心脏脏腑系统养护的黄金季节，需避免空调过度使用引发的“开门迎风寒邪”问题，同时通过调整作息和饮食改善睡眠质量。徐老师还提醒，健康饮食应遵循自然原则，避免过度加工的纯净水和含防腐剂食品，提倡食用新鲜食材与天然水源。
针对听众咨询的病例，徐老师分析了老年患者的贫血、低血压、糖尿病等健康问题，强调保健品不能替代药物，需结合中西医辩证施养。例如，糖尿病患者需规范用药，辅以人参葡萄籽胶囊等保健品调节血糖；心血管疾病患者则需通过补元气、改善肠道菌群等方式综合调理。
最后，论坛通过听众互动环节，解答了高血压、肠胃功能紊乱等常见病的调养方法，重申风土人情与健康生活的关联，倡导通过旅游接触自然活水与新鲜空气，避免过度依赖城市人工环境。中医药养生智慧贯穿始终，强调“因人因食辩证施养”，以恢复人体固有节律为核心目标。