本次养生论坛围绕中医养生理念展开,强调人与自然的和谐统一,提倡通过因人因病的辨证施养改善健康。主讲人徐老师结合肺气虚症状及调理方法,指出肺功能弱会导致气喘、易感冒等问题,并推荐人参葡萄籽胶囊功效解析,说明其补肺气、安神养心的作用,适用于心血管疾病及免疫力低下人群。
针对慢性疾病日常调养策略,徐老师分析了静脉曲张中医调理方案,指出肝血不足是根源,建议通过补充阳气改善淤血。在冬病夏治养生原则应用中,强调夏季调养对冬季疾病预防的重要性,并提到阳气补充排毒反应解析,说明排毒过程中可能出现的红肿、低烧是正常生理反应。
论坛还结合听众案例,解答肛周湿疹、小儿便秘等问题,提出脾肾阳虚食疗调理方案,推荐枸杞山药粥等食疗方法。对于反复发作的尿路感染,指出阳气不足引发疾病案例,建议通过艾灸关元穴、服用桂附地黄丸温补肾阳。最后强调中老年健康生活方式建议,包括调整心态、注重饮食起居,以提升免疫力的中医方法实现健康长寿。