节目

2025年1月19日博医堂江西

所属专辑: 博医养生文化馆

主播:

南昌博医堂

最近更新: 30分钟前时长: 35:55

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# 博医堂江西

# 健康

# 生活

# 养生

节目围绕养生、健康展开，强调冬季防寒保暖、合理饮食、适量运动和保持良好心情的重要性。徐老师讲解了颈椎按摩操的步骤，以及其对健康的影响，包括舒经通络、预防疾病。节目中还提到了骨骼健康与肾脏的关系，提倡养元气补肾。

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