2025年5月28日 博医堂江西

在博医养生论坛中，徐老师围绕心脏健康与自由基的关系展开讲解。自由基作为微观代谢垃圾，会加速细胞衰老和血管炎症，导致动脉硬化斑块形成。原花青素通过抗氧化作用清除自由基，改善血管炎症，降低心脑血管疾病风险，其作用机制包括增强耐缺氧能力及抑制代谢垃圾堆积危害。
针对老年斑问题，徐老师指出其本质是自由基长期堆积的显性表现，与器官功能衰退相关。80岁以上人群出现老年斑往往伴随断崖式衰老，此时需理性对待疾病治疗，避免过度医疗干预，强调带病生存的重要性。
女性经前期综合症被解释为冲任二脉失调的表现。通过原花青素配合保元汤调理，结合周期化用药方案，可改善经期紊乱、焦虑浮肿等症状。徐老师强调元气调养需遵循阴阳互补原则，避免过度消耗生命节律。
心理健康对生理健康的影响被重点讨论。焦虑会诱发细胞炎症和免疫系统紊乱，加速疾病发展。徐老师建议通过心理建设缓解焦虑，提出“注意力定律”概念，强调保持积极心态对慢性病管理的意义。
最后，针对高三学生健康问题，从中医角度分析皮肤湿疹与脾肺失调的关系，建议通过健脾润肺调理。同时提醒家长关注学业压力对健康的影响，倡导平衡学习与身体养护，避免过度紧张导致代谢垃圾堆积危害。