2025年6月2日 博医堂江西

徐老师在健康讲座中强调，夏季需注重心脏脏腑系统调理，提出养心脏、调冬病夏至、改善睡眠三大养生要点。针对近期新闻报道的“净水器引发骨质疏松症”，他解释净水器中凝结剂会过滤水中矿物质，长期饮用纯净水导致微量元素缺乏，建议改用符合健康饮水活水标准的烧开自来水，并搭配营养补充剂恢复骨骼健康。
讲座剖析了活水与死水的区别，指出江河湖等流动水源含微生物和矿物质，而净水器过滤后的“死水”失去营养活性。通过鱼缸净水剂类比，说明凝结剂副作用对人体代谢的负面影响，呼吁避免过度依赖过滤设备。
听众互动环节中，徐老师解答了多位患者的健康问题。针对糖尿病患者，他明确保健品不能替代药物，需遵循慢性病药物调理原则，配合山楂黄芪菊红化脂片调节血糖。对于低血压伴贫血患者，建议补充益生菌粉和人参葡萄籽胶囊，改善气血不足。此外，中风预防需关注小中风早期症状，如嗜睡、肢体麻木，及时通过补元气方案干预。
最后，徐老师提倡回归自然健康生活方式，减少加工食品摄入，重视食疗调理脾胃虚弱，并强调合理运动与情绪管理对慢性病康复的重要性。通过科学认知养生文化，避免因过度防护或错误习惯导致“净水器骨质疏松症”等现代健康隐患。