738.颈椎病：颈椎有救了？医书从未公开神秘穴位

颈椎病常因颈椎局部经络淤堵引发，传统治疗方法包括刮痧和艾灸，通过刺激颈椎疼痛部位促进血液循环。若缺乏工具，可尝试按揉穴位缓解疼痛。
文中提出“颈消穴”作为经验穴位，定位方法为按压手掌大鱼记区域，找到明显痛点后持续按揉五分钟，可缓解颈椎僵硬。该穴位未被医书记载，需结合“呈僵穴”搭配使用，后者位于下巴科区域，掐按可辅助消除颈椎问题。
需注意，久坐低头会加重颈椎损伤，仅依靠穴位按摩效果有限。建议结合日常姿势调整，避免长时间固定体位，以提升颈椎病治疗新穴位的实际效果。