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穿袜子睡觉和光脚睡觉,哪个睡得更香?答案出乎意料

所属专辑: 新知充电站
最近更新: 17小时前时长: 03:48
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节目简介

# 循环

# 穿袜子

# 生活

# 睡眠

穿袜子睡觉有助于提高睡眠质量,通过保持核心和远端肢体温度,特别是对于手脚冰凉者和特定疾病患者如关节炎患者有益。但需注意袜子选择宽松透气,洗脚干燥,以及对特定人群(如糖尿病、脚气、阴虚内热)的适应性。

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