作者通过自己的经历和观察,强调了冥想中适度的好奇心对于开阔心灵、发现新事物的重要性。在冥想过程中,应该关注当下而非追求特定目标,并将真实吸引力和好奇心融入其中。这种态度能够带来开放、耐心、温和的兴趣,让人在观察事物时能够更加专注、细致,并从中获得意料之外的益处。