在第一章中,作者探讨了人们对自己情感的不敏感以及情感变化的速度。他提到了快乐和生气这两种情绪,并思考了它们产生和消失的时间。作者还强调了情感对我们与世界之间关系的影响,将其比喻为滤镜。通过描述岩石在不同天气下的变化,作者进一步阐述了滤镜理念。