二孩家庭，养两个孩子，好累啊！（心理治疗师：张聪）

在二孩家庭中，养两个孩子确实是一项具有挑战性的任务。许多父母感到筋疲力尽，面临心理压力。然而，通过寻求帮助、建立互助小组、交换带孩子等方式，可以缓解疲劳并提供情感支持。此外，在与孩子相处时，重建安全感和依恋关系非常重要。父母可以通过拥抱、玩游戏等方式增加亲密度，并在工作和回家之间进行转换准备。最重要的是要善待自己，并意识到自己不是唯一感到疲惫的父母，寻求帮助并互相支持。