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焦虑的行为表现和缓解方法(心理治疗师:李 璐)

最近更新: 2023-10-23时长: 06:12
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节目简介

# 心理学知识

# 抑郁

# 教育

# 焦虑

焦虑是指个人对即将到来的可能会造成危险或威胁所产生的紧张、不安、忧虑等情绪状态。焦虑的行为表现包括坐立不安、手足无措、眉头紧锁等。缓解焦虑可以通过药物治疗、心理治疗和物理治疗等方式进行。

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