节目

情绪11

主播: 良师雅集
最近更新: 2023-09-28时长: 28:10
国学大师曾仕强讲情绪管理
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节目简介

# 推托拉

# 内观

# 文化

人们常常受到外界环境和内在感受的影响,导致情绪不稳定。了解自己的情绪并进行适当的管理是至关重要的。通过内观和冷静思考,可以更好地控制自己的反应,并做出合理选择。推托拉是一种有效的处理方式,在面对刺激时给予自己足够时间来做出决策。

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