高考之后疯狂玩游戏，焦虑抑郁，暴饮暴食，身体不适，怎么办？

高考结束后，部分考生因从高压状态骤然放松，出现高考后抑郁症状表现，表现为焦虑、失眠、强迫思维等情绪问题。专家建议通过旅游、社交等高考后转移注意力方法缓解压力，避免沉溺于负面情绪。
部分考生因饮食失控引发高考后暴饮暴食危害，如急性肠胃炎或体重骤增。医生强调需保持规律饮食，避免过量冷饮和酒精，以减少高考后肠胃疾病诱因，同时注意聚会时的饮食卫生。
高考后自闭行为特征表现为自我封闭、沉默寡言，多因成绩不理想或厌学导致。建议强制参与团体活动，如运动、聊天等，通过外界互动打破孤立状态，避免发展为抑郁症。
家长需关注考生的高考后情绪失控表现，如网络成瘾、酗酒等问题，及时引导其调整作息与心理状态。通过规律生活和适度娱乐，运用高考后心理调节方法，帮助考生平稳过渡至新阶段，防止身心失衡。