高考四大后遗症：疯玩、焦虑、失落、崩溃……你有哪个？如何应对

高考结束后，考生可能出现四种典型的高考后遗症。第一类是高考后疯玩过度，表现为报复性娱乐行为，如通宵游戏、无节制旅游等，源于长期压抑后的释放需求，需注意避免娱乐失控影响健康。
第二类是高考成绩焦虑症，部分考生因发挥失常陷入过度悲观，甚至自我封闭或产生极端反应。案例显示，考生可能因误判成绩引发心理崩溃，需通过高考后心理疏导缓解压力，避免悲剧发生。
第三类是高考失利情绪低落，落榜考生常出现持续性情绪问题，如食欲减退、社交回避等。专家强调，高考并非唯一出路，建议通过高考后压力缓解和家庭支持帮助考生重新振作。
第四类是高考压力崩溃反应，部分高分考生因兴奋过度导致昼夜颠倒、过度庆祝，可能引发健康问题。需注意高考后情绪调节，保持适度放松，避免身心失衡。
面对各类高考后遗症，家长需关注考生心理状态，及时寻求专业高考后心理疏导，引导合理应对方式，防止极端行为，助力平稳过渡至新阶段。