2025年5月25日 夏季养生三部曲

本期节目围绕2025年夏季养生主题展开，强调夏季是心脑血管养护的黄金季节。徐老师指出心脏养生需关注整个循环系统，包含血液质量、血管健康及神经系统调节，而非仅针对心脏器官本身。
冬病夏治重点针对四大类疾病：心脑血管疾病、风湿骨关节病、慢性呼吸系统疾病及代谢异常相关的富贵病。夏季可通过降脂降糖、调整饮食等方式干预富贵病，利用自然阳气增强治疗效果。
节目中解析了两位听众案例。一位62岁女性通过保源汤调理改善失眠与元气不足，验证了药食同源养生方剂的有效性。另一位38岁脑梗患者因低血压导致睡眠障碍，需警惕脑梗二次复发风险，建议结合养肝血、调血管炎症的保健品，并在医生指导下调整降压药物。
专家强调，血压异常需关注血管弹性与血液代谢，通过补元气、调五脏实现根本改善。针对青少年学习困倦问题，指出家庭教育比单纯身体调理更重要，提倡通过言传身教培养学习内驱力。
节目最后重申养生需遵循生命节律，融合中西医理念，通过个性化方案实现防病治病。保健品辅助需配合专业医疗指导，尤其脑梗等重症患者需定期复查指标，避免过度依赖药物控制症状。