2025年6月6日 人参和鹿筋粉的保健作用

徐老师在节目中详细解析了人参的保健功能，强调其“五加三”作用，包括调理异常出血（如宫血、牙龈出血）、改善男性性功能早衰，以及配合感冒药或泻药时“扶正祛邪”的应用。通过人参龟皮丸等中成药，可辅助治疗血小板减少性紫癜等脾虚不统血导致的出血症状。
鹿筋粉被推荐用于女性月经期、产后期和更年期的调理，听众案例显示其可减少夜尿频次并改善睡眠质量。节目还分享了针对中风后烦躁、异常出血及反酸呕吐的食疗方，如人参薤白小米粥和红参大米粥止血食疗，突出食材的天然性和中医配伍原理。
听众互动环节中，徐老师解答了关于胆囊息肉和膀胱炎的调理方法，建议通过敲胆经、陈皮生姜茶及益生菌粉改善症状，强调职业久坐人群需注重肝胆健康。此外，节目提倡健康体重管理，指出标准体重可降低慢性病风险，并推荐有氧运动如快走、慢跑，避免过度锻炼对身体的负担。
最后，通过北京听众案例印证了长期科学养生对改善脂肪肝、高尿酸等问题的效果，重申“父母健康是儿女之福”的理念，呼吁听众关注自然疗法与传统中医智慧的结合应用。