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节目简介
# 散寒保暖
# 生活
# 柔肝养肺
# 养生
清明节是一个融合了农业生产、祭祖、户外活动的中国传统节日，强调柔肝养肺、散寒保暖。节日期间，饮食以清淡为主，注意保暖，同时避免过度饮酒，适量食用发物。运动上推荐太极拳，有助于身心放松和健康。
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- 13.小暑：小暑养眠，清热除烦付费
- 14.大暑：万物荣华，防暑避湿付费
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