节目

24.冬至:阴极之至,阳气渐生

主播: 凤凰汉竹
最近更新: 2024-11-01时长: 05:56
节气顺养:从头到脚都健康
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节目简介

# 保暖

# 生活

# 节气

# 健康

冬至标志着阳气初生,是养生和防寒的关键时期。人们通过食疗(饺子、馄饨、汤圆)、起居调整(早卧晚起、搓手按摩耳朵)和中医贴敷等方式,以固护阳气,预防疾病,尤其对虚寒体质者更为重要。

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