徐振邦老师在端午节前提醒听众注意传统饮食健康。粽子等粘腻食物易增加脾胃负担,可能诱发心脑血管疾病,尤其老年人需控制摄入量。传统节日饮食源于历史条件限制,现代人需根据营养过剩现状调整饮食习惯。
重点讲解了人参的补五脏作用,尤其是对心脏的养护。人参大补元气,可缓解气虚欲脱之症(如休克前兆),与咖啡因等兴奋剂不同,其补益作用无透支风险。推荐使用人参葡萄籽胶囊,针对半条命状态(如心衰、低血压)需按保健量服用,早中晚各三粒,配合补元气的普生康加强效果。
解答听众问题时,分析了一位72岁老人夜间口干、胸闷、大汗的症状。建议进行心电图、脑CT、血粘度等检查,明确是否存在心肌缺血或陈旧性脑梗。从中医角度解释口干为心肾不交,需补肺肾之气,推荐虫草刺蹄胶囊调理。强调十年慢性病需长期调养,不可追求速效。
最后提倡顺应自然规律,年轻人积极就业,老年人科学养生。提出五好老人标准:饮食、睡眠、体力、排便、情绪均达标。提醒听众通过专业检查(如血粘度、肾脏B超)与科学保健结合,实现健康长寿。