20250604 夏季养生+解答听众问题，博医堂徐振邦老师主讲

夏季养生与心脏调养
夏季是养护心脑血管的黄金季节，借助天时调理心脏健康事半功倍。博医堂提出夏季三大任务：心脑血管系统调养、冬病夏治及睡眠调整。其中，冬病夏至强调在疾病缓解期进行调理，如风湿性关节炎、糖尿病等冬季易加重的疾病，需在夏季痛打“落水狗”以预防复发。
低血压病与气血亏虚关联
长期低血压（如71/110 mmHg）属于气血亏虚症，易引发脑供血不足、心悸等问题。久虚成淤可能导致动脉硬化或心脑梗风险。徐振邦建议通过保健食品无毒调理，如葡萄籽人参胶囊安神益智，配合绿色虫草颗粒调补肝肾，平衡血压，改善低血压导致的脑供血不足和夜间心悸。
睡眠与更年期心神失养
针对更年期失眠、考试压力引发的睡眠障碍，需通过安神益智睡眠调养。保健品如人参葡萄籽胶囊可养心神，改善多梦易醒；配合百合酸枣仁粉调节脾胃，减少药物依赖。更年期心神失养症需结合肝肾调补，从根源改善体质。
食补与保健品协同作用
鹿筋粉作为强筋骨食补材料，可替代部分药物，改善颈腰椎问题。保健食品无毒调理需长期坚持，如保元汤提升免疫力，普生康辅助降三高。徐振邦强调，正确使用保健品需结合个体症状，如低血压患者需升肝血、补肾经，而非盲目依赖药物。