第十二期节目中探讨了亲近自然如何帮助消除焦虑,通过王维的诗句和禅师的故事,强调了自然之美对心灵的抚慰作用。禅修与日常生活的联系被用来说明保持心灵纯洁需要不断净化和改正缺点,以及大自然在现代生活中的压力缓解功能。