节目

为什么讲究冬天补阴夏天补阳事半功倍？

所属专辑: 男性健康小常识丨怎么补肾

主播:

百草堂谈养生

最近更新: 1天前时长: 04:03

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# 夏天补阳

# 生活

# 阴阳平衡

# 冬天补阴

节目中提到中医强调根据季节变化补阴补阳，冬天补阴有助于顺应阴气生长，夏天补阳则应对阳气损耗。春夏养阳，秋冬养阴，节目推荐银耳、莲子和百合等滋阴食物，提醒听众注意季节性保健，以维护身体健康。

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