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不依靠药物也能达到补肾养生的方法有哪些

所属专辑: 男性健康小常识丨怎么补肾

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百草堂谈养生

最近更新: 1天前时长: 02:19

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节目中介绍了无需药物的补肾方法，包括搓腰、按摩小腹、搅拌板栗和食用黑芝麻盐。这些方法强调了中医养生和自然疗法在保护肾脏上的作用，提醒听众通过日常生活习惯改善肾健康。

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