5.35疾病只是身体受到不公平

中国古代医学典籍《黄帝内经》提出“情志养生方法”，强调喜、怒、忧、思等七种“情绪与健康关系”直接影响人体状态。现代研究证实，长期不良情绪会导致“躯体化症状表现”，如皮肤红疹、胃痛、头痛等，这些现象本质是身体通过“疾病信号传递机制”发出健康警示。世界卫生组织指出，70%以上人群因情绪问题攻击自身器官，消化系统、皮肤等成为重灾区。
“心理健康重要性”常被忽视，许多人习惯压制负面情绪，而非主动沟通。例如，头痛时急于用止痛药掩盖症状，却未意识到这是身体对焦虑或高压的提醒。科学家发现，情绪分子分布全身，类似“不治而愈案例研究”表明，当身体信号被正确解读并调整生活方式后，症状可能自然消失。
王小波笔下的“拒绝坏消息的国王”隐喻了人类对待疾病的态度：对抗而非倾听。身体作为智慧系统，需通过“心病心医原理”解决问题，包括感受症状、聆听需求、承诺改变等步骤。这一过程强调接纳疾病信号，而非暴力压制，最终实现身心平衡的“情志养生方法”。