【本集简介】
本期节目探讨了如何分辨真伪善意,特别是在复杂的人际关系中,如婆媳关系。通过分析真正的善意和伪善意的特点,节目提供了识别和应对伪善意的方法,并引入了“课题分离”这一心理学概念,帮助听众在人际关系中找到内心的平静和自主。
【主要内容】
00:01 引言:倾听世界的温度
00:06 主持人介绍:蓝猫说与花花、大嘴老师
00:11 主题引入:不舒服的好意
00:26 深入探讨:真伪善意的区别
01:12 真正的善意特点:尊重边界、无条件付出、共情
02:07 伪善意的表现:控制、道德绑架、虚假共情
03:51 伪善意的破坏力:自我怀疑、心力消耗
04:30 判断真伪善意的方法:尊重拒绝、无附加条件、个人感受
05:42 应对伪善意的策略:松绑自我、设立边界、反向测试
07:02 课题分离概念:区分自己的事和别人的事
09:47 总结:真伪善意的关键区别与课题分离的应用
【栏目介绍】
当城市褪去喧嚣,月光爬上窗台,这里是你灵魂的树洞,情绪的避风港。欢迎来到《猫说情感》,一档用声音拥抱孤独的治愈系情感播客。我们收集各个角落未说出口的遗憾,晾晒潮湿发霉的心事,拆解亲密关系中的困惑谜题,用心理学视角解读情感迷局,由嘉宾带着生命中的「顿悟时刻」与您分享!
节目主播:大嘴老师、花花
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——听见世界的温度!
蓝猫说,由蓝血研究院创办。蓝血研究院,以“赋能中国企业打胜仗”为使命,经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践,创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型,形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。。