2025年3月15日 博医堂江西

徐老师在养生节目中首先回应了听众关于“吃脑补脑”的疑问，明确指出脑花补脑健康风险。从中医角度分析，脑花属阴寒之品，需搭配麻辣调料化解寒气；西医角度则强调其高胆固醇饮食危害，易引发心脑血管病等并发症，建议中老年人严格规避动物内脏及油炸食品。
关于骨关节疾病三阶段，徐老师详细阐述：初期功能性损伤可通过调理恢复，中期骨质损害需积极干预，晚期骨质疏松卧床阶段则难以逆转。强调骨质疏松防治要点在于早筛查、补肺肾及适度运动，避免依赖海盐温敷等外部疗法导致自身阳气衰退。
针对听众健康问题，节目分析了肠郁积综合症调理案例，指出双歧活菌等益生菌对肠道菌群平衡的重要性。对于甲状腺肿大等地方病，结合中医辨证施养方法，提出补肝血、调代谢的中西医结合方案，并警示盲目使用激素药物使用风险可能引发糖尿病等后遗症。
节目中贯穿药食同源养生原则，强调养生需长期坚持，如通过鹿精粉等药材分阶段调养筋骨，反对突击式进补。最后针对听众家庭健康问题，提出个性化建议，包括代谢率提升策略、心脑血管病防治措施，呼吁重视体检数据监测，践行健康养生实践智慧。