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抑郁与自我破碎感：为何自体崩溃让我们如此痛苦？

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主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 2025-04-18时长: 06:50

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抑郁与自体破碎感密切相关，表现为自尊崩溃和自体瓦解。自体心理学认为，字体破碎源于外界打击，如失败或被忽视，导致自尊丧失和强烈自我否定。解决之道在于理解自体破裂的根源，学会内在自我肯定，通过心理支持和自我成长修复自尊，摆脱对外界认同的过度依赖。

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