真正的内观是对心性的解剖

内观的核心在于对心性的解剖，而非对身体的研究。通过观察并解析自身念头的根源，可追溯至贪嗔痴慢疑五毒的显现。这种心性解剖方法强调从唯识学角度切入，揭示所有烦恼与痛苦均源自第七识（莫拉）。第七识的“我之”属性会将第六识（心识）传递的感知转化为自我相关判断，例如将外界言语判定为“骂我”。
感官认知由眼耳鼻舌身意六根构成，形成对外界的基础判断（第六识）。当第六识的判断被第七识赋予“我执”后，便会触发第八识（总之识）中储存的习性与认知反应。第八识如同U盘，积累着智慧、不良习惯与情绪反应模式，这些储存内容直接决定个体对事件的五毒反馈，最终形成妄心与痛苦。
五毒的显现与第八识的习性反应密切相关。若妄心产生的痛苦未被消解，便会再次存入第八识，形成叠加效应。这种周而复始的循环机制，导致烦恼与痛苦在八识系统中不断强化，构成轮回式的苦海模式。唯有通过内观解析念头根源，才能打破五毒与习性的交互作用，脱离轮回循环。