20250409 导引之术+解答听众问题，博医堂徐振邦老师主讲

徐振邦老师在节目中详细讲解了中医导引术调理法，强调通过肢体运动或穴位刺激引导气血运行，恢复“气为血之帅，血为气之母”的生理规律。针对气血不足或经络阻塞的人群，导引术可助气血运行，平衡阴阳，增强元气，从而提升脏腑功能。
节目重点分析了木桶浴足温经通络的养生原理，指出泡脚需以温热为主，时长控制在10-15分钟，以鼻尖见汗为度。过度泡脚导致大汗会耗损元气，尤其心脑血管疾病患者需避免高温汗蒸，防止“大汗亡阳”。
针对听众健康问题，徐老师结合病例解析给出建议。例如，33岁女性因多囊卵巢激素疗法导致月经紊乱，需先通过控制饮食、减重改善体质，再考虑二胎计划；58岁低体温低血压患者需警惕脑供血不足和肿瘤风险，建议结合脑CT检查，并调整保健品搭配使用方案，如蓝莓胶囊、保源汤等以生血压、养心肾。
此外，肥胖影响生育能力的案例被多次提及。过度肥胖导致激素失衡，需通过少食、戒零食、规律作息恢复代谢。对于心脏健康，强调需从五脏整体调理，而非单一“治心”，如肺气不足需龟息疗法，肾气虚则需虫草胶囊固本。
最后，节目提醒听众关注体温、血压等指标，结合中医温补阳气养生法及西医检查手段，做到早诊断、早干预，避免因阴寒体质诱发慢性病或器官衰退。